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CBD-Öl-Anämie: Hilft CBD-Öl bei Anämie?

Stellen Sie sich vor, Sie wachen morgens auf, aber anstatt sich erfrischt und voller Energie zu fühlen, sind Sie mit einer überwältigenden Müdigkeit konfrontiert, die nicht zu verschwinden scheint. Für viele kann diese Erschöpfung eine alltägliche Realität sein, insbesondere für diejenigen, die an Anämie leiden.

Aber was wäre, wenn es eine natürliche Lösung gäbe, die Linderung verschaffen könnte? In dieser Erkundung tauchen wir tiefer in die Welt des CBD-Öls ein und gehen der Frage nach: Kann CBD-Öl bei Anämie helfen?

Was ist Anämie?

Anämie, auch Anämie genannt, ist eine Erkrankung, bei der die Anzahl der roten Blutkörperchen oder die Hämoglobinmenge im Blut unter dem Normalwert liegt. Rote Blutkörperchen sind für den Sauerstofftransport durch den Körper verantwortlich, sodass ein Mangel an ihnen zu Müdigkeit, Schwäche und Kurzatmigkeit führen kann.

Hämoglobin, ein Protein in roten Blutkörperchen, bindet Sauerstoff und transportiert ihn zu Geweben und Organen. Wenn nicht genügend rote Blutkörperchen oder Hämoglobin vorhanden sind, kann der Körper nicht genügend Sauerstoff erhalten, was zu Anämiesymptomen führt.

Anämie kann von leicht bis schwer reichen und durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter Mangelernährung, chronische Krankheiten und genetische Erkrankungen. Es ist wichtig, Anämie rechtzeitig zu diagnostizieren und zu behandeln, um Komplikationen vorzubeugen und die Lebensqualität zu verbessern.

Verursacht Anämie

Anämie kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter Eisenmangel, Vitamin-B12-Mangel und chronische Krankheiten wie Nierenerkrankungen und Krebs. Eisenmangel ist eine häufige Ursache für Anämie und kann auf eine unzureichende Aufnahme eisenreicher Nahrungsmittel, Blutverlust aufgrund der Menstruation oder Magengeschwüre sowie eine verminderte Eisenaufnahme zurückzuführen sein.

Ein Vitamin-B12-Mangel kann zu Anämie führen, indem er die Produktion roter Blutkörperchen im Knochenmark stört. Chronische Krankheiten wie Nierenerkrankungen und Krebs können ebenfalls zu Anämie führen, indem sie die Produktion roter Blutkörperchen unterdrücken oder Blutverlust verursachen.

Weitere Ursachen für Anämie sind erbliche Erkrankungen wie Sichelzellenanämie und Thalassämie sowie bestimmte Medikamente und Infektionskrankheiten. Eine gründliche Untersuchung durch einen Arzt ist unerlässlich, um die zugrunde liegende Ursache der Anämie zu ermitteln und einen geeigneten Behandlungsplan zu entwickeln.

Formen der Anämie

Anämie hat verschiedene Formen, jede mit ihren eigenen spezifischen Merkmalen und Ursachen. Eisenmangelanämie ist die häufigste Form der Anämie und tritt auf, wenn der Körper nicht genug Eisen hat, um Hämoglobin zu produzieren.

Eine Vitamin-B12-Mangelanämie tritt auf, wenn der Körper nicht über genügend Vitamin B12 verfügt, um rote Blutkörperchen zu produzieren, was häufig auf einen Mangel an Intrinsic-Faktor zurückzuführen ist, einer Substanz, die für die Aufnahme von Vitamin B12 notwendig ist. Hämolytische Anämien treten auf, wenn rote Blutkörperchen vorzeitig zerstört werden, was durch genetische Anomalien, Autoimmunerkrankungen oder die Einwirkung von Toxinen verursacht werden kann.

Sichelzellenanämie ist eine erbliche Form der Anämie, bei der sich abnormales Hämoglobin verformt und die Größe der roten Blutkörperchen verringert, wodurch diese eine Sichelform annehmen und leichter brechen. Thalassämie ist eine weitere Erbkrankheit, die zu einer verminderten Hämoglobinproduktion führt, was dazu führt, dass die roten Blutkörperchen ungewöhnlich klein und schwach werden.

Durch das Verständnis der verschiedenen Formen der Anämie und die Identifizierung ihrer spezifischen Ursachen kann eine wirksame Behandlung durchgeführt werden, um die Symptome zu lindern und Komplikationen vorzubeugen.

Wie Anämie das tägliche Leben beeinträchtigen kann

Anämie kann das tägliche Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie sich diese Erkrankung auf das Leben einzelner Personen auswirken kann:

  • Müdigkeit und Schwäche : Eines der häufigsten Symptome einer Anämie ist starke Müdigkeit und Schwäche. Dies kann dazu führen, dass Ihnen die Energie für alltägliche Aufgaben wie Arbeiten, Besorgungen oder sogar das Aufstehen fehlt.
  • Kurzatmigkeit : Aufgrund eines Mangels an roten Blutkörperchen, die Sauerstoff durch den Körper transportieren, kann es bei Menschen mit Anämie bereits bei leichter Anstrengung wie Treppensteigen oder Gehen zu Kurzatmigkeit kommen.
  • Schwindel und das Sehen von schwarzen Flecken : Anämie kann zu Schwindelgefühlen sowie zum Sehen von schwarzen Flecken oder Ohnmacht führen , was die Fähigkeit, normale Aktivitäten auszuführen, stark einschränken kann.
  • Konzentrationsprobleme und verminderte kognitive Funktionen : Eine mangelnde Sauerstoffversorgung des Gehirns kann zu Konzentrationsproblemen, verminderten kognitiven Funktionen und sogar Gedächtnisverlust führen, was das Lernen, Arbeiten oder die Ausführung alltäglicher Aufgaben erschwert.
  • Verzögerte Wundheilung : Anämie kann auch die Wundheilungsrate verlangsamen, sodass die Heilung kleinerer Schnitte oder Kratzer länger dauert .
  • Geschwächte Immunität : Ein durch Anämie geschwächtes Immunsystem kann das Risiko von Infektionen und Krankheiten erhöhen, sodass Menschen mehr Zeit für die Genesung von Krankheiten aufwenden müssen .
  • Verminderte körperliche Leistungsfähigkeit : Bei Menschen, die aktiv sind oder Sport treiben, kann eine Anämie die körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und es schwieriger machen , Sport zu treiben oder an Sportveranstaltungen teilzunehmen.
  • Psychische Gesundheit : Die ständige Müdigkeit und Einschränkungen im täglichen Leben aufgrund von Anämie können sich auch negativ auf die psychische Gesundheit auswirken und Gefühle von Frustration, Depression und Angstzuständen verstärken .

Anämie in den Niederlanden

In den Niederlanden ist Anämie eine häufige Erkrankung, die Menschen jeden Alters und Geschlechts betrifft. Obwohl es aufgrund unterschiedlicher Berichterstattung und Diagnose schwierig ist, genaue Zahlen zu erhalten, gibt es einige allgemeine Trends und Schätzungen, die ein Bild der Prävalenz von Anämie im Land vermitteln.

Nach Angaben von Statistics Netherlands (CBS) leiden etwa 300.000 Niederländer an Anämie, was etwa 1,8 % der Bevölkerung ausmacht. Diese Zahlen umfassen Menschen jeden Alters, von kleinen Kindern bis zu älteren Menschen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Anämie bei bestimmten Personengruppen häufiger auftritt. Beispielsweise haben schwangere Frauen aufgrund der zusätzlichen Belastung ihres Körpers während der Schwangerschaft ein erhöhtes Risiko für eine Blutarmut. Auch ältere Menschen und Menschen mit bestimmten chronischen Erkrankungen, etwa einer Nierenerkrankung oder einer entzündlichen Darmerkrankung, haben ein erhöhtes Risiko für eine Anämie.

Die Prävalenzzahlen können je nach Altersgruppe und Geschlecht variieren. Beispielsweise kommt es bei Frauen häufiger zu einer Anämie als bei Männern, teilweise aufgrund von menstruationsbedingtem Blutverlust und Schwangerschaft. Bei Kindern kann Anämie aufgrund einer unzureichenden Aufnahme eisenreicher Lebensmittel oder anderer Ernährungsmängel häufiger bei Säuglingen und Kleinkindern auftreten.

Traditionelle Medikamente Anämie

Traditionelle Medikamente gegen Anämie umfassen häufig Eisenpräparate wie Eisenfumarat oder Eisensulfat, die verschrieben werden, um den Eisenmangel auszugleichen und die Produktion roter Blutkörperchen anzuregen. Darüber hinaus werden Vitamin-B12-Präparate auch Menschen mit Vitamin-B12-Mangelanämie verschrieben.

Allerdings können diese herkömmlichen Medikamente Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden, Verstopfung oder Übelkeit verursachen, und bei einigen Patienten kann die Langzeitanwendung zu einer Eisenüberladung oder einer Vitamin-B12-Toxizität führen. Aufgrund dieser Nebenwirkungen und der Gefahr einer Abhängigkeit von einigen Eisenpräparaten entscheiden sich immer mehr Menschen mit Anämie für natürliche Alternativen wie CBD-Öl.

Wissenschaftliche Forschung zu CBD-Öl-Anämie

Obwohl CBD-Öl in verschiedenen Studien zu entzündungshemmenden, schmerzstillenden und schlaffördernden Wirkungen vielversprechende Ergebnisse gezeigt hat, wurden noch keine spezifischen Untersuchungen zu seiner Rolle bei Anämie durchgeführt.

Zwar gibt es anekdotische Hinweise darauf, dass Personen CBD-Öl zur Linderung von Müdigkeits- und Schmerzsymptomen im Zusammenhang mit Anämie verwenden, doch sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Sicherheit, Wirksamkeit und mögliche Nebenwirkungen von CBD-Öl bei dieser spezifischen Erkrankung zu bewerten.

Was ist CBD-Öl?

CBD ( Cannabidiol ) ist eines von mehreren natürlich vorkommenden Cannabinoiden, die aus den Blüten und Blättern von Hanfpflanzen gewonnen werden und eine geringe THC-Konzentration aufweisen. Im Gegensatz zu THC, einem anderen bekannten Cannabinoid aus der Cannabispflanze, hat CBD keine psychoaktive Wirkung, was bedeutet, dass es beim Konsumenten kein High- Gefühl hervorruft und nicht süchtig macht.

CBD-Öl ist in verschiedenen Konzentrationen erhältlich und hat laut wissenschaftlicher Forschung und Benutzererfahrung verschiedene Vorteile . Es verursacht keine Entzugserscheinungen und hat keine halluzinogenen Eigenschaften. Darüber hinaus kann es auf unterschiedliche Weise verwendet werden. Sind Sie auf der Suche nach hochwertigem CBD-Öl? Dann schauen Sie gleich in unserem Shop vorbei:

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Zusätzliche Ressourcen: Was ist CBD-Öl , Herstellung von CBD-Öl und Das ABC von CBD

CBD-Öl, ECS und Anämie

Das Endocannabinoidsystem (ECS) ist ein komplexes Netzwerk aus Rezeptoren und Neurotransmittern im Körper, das an der Regulierung verschiedener physiologischer Prozesse beteiligt ist, darunter der Immunantwort, der Schmerzwahrnehmung, des Schlaf-Wach-Rhythmus und des Stoffwechsels. Das ECS umfasst zwei Hauptrezeptoren , bekannt als CB1 und CB2, die im ganzen Körper verteilt sind und auf Endocannabinoide reagieren, die natürlicherweise im Körper produziert werden, sowie auf Phytocannabinoide wie CBD.

Es wird angenommen, dass CBD mit dem ECS interagiert, indem es indirekt die Aktivität der CB1- und CB2-Rezeptoren beeinflusst und so eine modulierende Wirkung auf verschiedene Prozesse im Körper hat.

Wie kann CBD-Öl bei Anämie helfen?

CBD-Öl hat mehrere Eigenschaften, die dazu beitragen können, die mit Anämie verbundenen Symptome zu lindern:

  1. Entzündungshemmende Wirkung : Anämie kann mit Entzündungen einhergehen und CBD-Öl ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Durch die Reduzierung von Entzündungen kann CBD-Öl dabei helfen, Symptome wie Müdigkeit und Schwäche zu lindern.
  2. Verbesserung der Durchblutung : CBD-Öl kann gefäßerweiternde Eigenschaften haben, was bedeutet, dass es die Blutgefäße erweitern und die Durchblutung verbessern kann. Dies kann zu einer besseren Sauerstoffversorgung der Gewebe und Organe führen, was die Atemnot verringern kann.
  3. Schmerzlinderung : Manche Menschen mit Anämie verspüren Schmerzen aufgrund der verminderten Sauerstoffversorgung bestimmter Körperteile. CBD-Öl ist für seine schmerzstillenden Eigenschaften bekannt
  4. Verbesserung der Schlafqualität : Anämie kann zu Tagesmüdigkeit führen, aber auch Schlafprobleme wie unruhigen Schlaf oder Schlaflosigkeit verursachen. CBD-Öl kann zur Entspannung beitragen und die Schlafqualität verbessern.

Zusätzlich zu den bereits erwähnten potenziellen Vorteilen kann CBD-Öl auch zur Regulierung des Immunsystems beitragen. Darüber hinaus kann CBD-Öl Angstzustände und Stress reduzieren. Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass CBD-Öl eine gesunde Verdauung fördern und Magenbeschwerden lindern kann, die bei der Einnahme herkömmlicher Eisenpräparate häufig auftreten.

Lesen Sie: Wofür ist CBD-Öl gut ?

*Bitte beachten Sie: CBD-Öl ist kein Ersatz für ärztlichen Rat.

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Wie verwendet man CBD-Öl bei Anämie?

CBD-Öl kann bei Anämie auf unterschiedliche Weise eingesetzt werden, je nach persönlicher Vorliebe und gewünschter Wirkung:

  • Oral : Eine übliche Art, CBD-Öl zu verwenden, ist die orale Einnahme, wobei das Öl aufgenommen und über das Verdauungssystem absorbiert wird. Dies kann durch direktes Schlucken des CBD-Öls oder durch Mischen mit Speisen oder Getränken erfolgen.
  • Sublingual : Eine weitere beliebte Methode ist die sublinguale Verabreichung, bei der einige Tropfen CBD-Öl unter die Zunge gegeben und einige Minuten lang gehalten werden, bevor sie geschluckt werden. Auf diese Weise kann CBD über die Schleimhäute unter der Zunge schnell in den Blutkreislauf aufgenommen werden.
  • Äußerlich : CBD-Öl kann auch äußerlich auf die Haut aufgetragen werden. Obwohl die topische Anwendung die Ursache der Anämie nicht direkt bekämpft, kann sie helfen, Schmerzen, Entzündungen und Beschwerden zu lindern, insbesondere in schmerzenden Gelenken oder Muskeln aufgrund einer verminderten Sauerstoffversorgung.
  • CBD-Kapseln : Für Menschen, denen der Geschmack von CBD-Öl nicht gefällt oder die die Dosierung genau steuern möchten, können CBD-Kapseln eine praktische Option sein. Diese Kapseln enthalten eine präzise Menge CBD-Öl und können problemlos mit Wasser eingenommen werden.

Tauchen Sie tiefer ein: Wie man CBD verwendet

* Vorsichtsmaßnahme : Einwohner Belgiens sollten sich darüber im Klaren sein, dass die Einnahme von CBD-Öl gesetzlich nicht gestattet ist. Seine Verwendung ist auf die topische Anwendung auf der Haut beschränkt. Es ist wichtig, die Gesetze und Vorschriften in Bezug auf CBD stets genau zu befolgen, damit man sich über die zulässigen Verwendungsmöglichkeiten von CBD-Produkten im Klaren ist.

Bestimmen Sie die ideale Dosierung von CBD-Öl bei Anämie

Die ideale Dosierung von CBD-Öl bei Anämie variiert von Person zu Person und ist schwer abzuschätzen. Beginnen Sie auf jeden Fall immer zunächst mit einer niedrigen Dosis und halten Sie eine Aufbauphase ein. So kann sich Ihr Körper an das Öl gewöhnen und Sie können die Tropfenzahl langsam steigern.

Nehmen Sie zwei bis drei Monate lang dreimal täglich eine Dosis CBD-Öl gegen Herpes ein. Beginnen Sie mit 2 bis 3 Tropfen pro Dosis und steigern Sie die Dosis bei Bedarf im Laufe der Tage. Wenn die Beschwerden wie gewünscht zurückgegangen sind, kann die Dosierung nach und nach reduziert werden.

Damit Sie genau wissen, wie Sie unsere Produkte verwenden, legen wir Ihnen beim Kauf immer eine separate Gebrauchsanweisung bei. Vertiefen Sie Ihr Wissen mit: Was spüren Sie nach der Einnahme/Anwendung?

Konsistenz und Absicht sind der Schlüssel

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, CBD-Öl konsequent zu verwenden. Das bedeutet, dass Sie es jeden Tag zur gleichen Zeit einnehmen können, aber es ist in Ordnung, wenn Sie es vergessen. Versuchen Sie jedoch, es so regelmäßig wie möglich einzunehmen, um eine bessere Wirkung zu erzielen.

Stellen Sie bei der Verwendung von CBD-Öl sicher, dass Sie die Flasche zunächst in Ihren Händen halten und positive Absichten haben, bevor Sie sie verwenden, um das Erlebnis zu verbessern. Dies kann so einfach sein, wie sich einen Moment der Dankbarkeit zu nehmen oder sich eine Absicht für den Tag zu setzen.

Es ist ratsam, immer die empfohlenen Dosierungen einzuhalten und im Zweifelsfall professionellen Rat einzuholen, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen.

Nebenwirkungen und Risiken

Obwohl Nebenwirkungen von CBD selten sind, können sie dennoch auftreten, insbesondere bei höheren Dosen. Die Empfindlichkeit der Menschen gegenüber diesen Nebenwirkungen ist unterschiedlich, was bedeutet, dass einige möglicherweise stärker betroffen sind als andere. Das Risiko von Nebenwirkungen wie Schwindel, Übelkeit oder Mundtrockenheit steigt bei der Anwendung höherer CBD-Dosen.

Daher ist es sehr wichtig, die Dosierung sorgfältig zu steuern und immer mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen. Es ist ratsam, die Anweisungen auf der Verpackung sorgfältig zu lesen, um unerwünschte Nebenwirkungen zu minimieren.

Allerdings reagiert jeder Mensch anders auf CBD und manche Menschen reagieren möglicherweise empfindlicher als andere. Weitere Informationen finden Sie unter: CBD mit Medikamenten kombinieren und welche Medikamente nicht mit CBD harmonieren

Es ist ratsam, immer die empfohlenen Dosierungen einzuhalten und im Zweifelsfall professionellen Rat einzuholen, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen.

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Ist es sicher?

CBD gilt allgemein als sicher für den Konsum und hat weltweit große Anerkennung gefunden. Es ist wichtig zu verstehen, dass CBD im Gegensatz zu THC nicht psychoaktiv ist und daher keinen Rausch, kein „High“ oder rote Augen verursacht.

Darüber hinaus wurden gesetzliche Standards festgelegt, um sicherzustellen, dass CBD-Produkte innerhalb akzeptabler Grenzen von THC , dem psychoaktiven Bestandteil von Cannabis, bleiben. Sind Sie schwanger oder stillen Sie? Dann ist es besser, auf CBD zu verzichten. Wir haben auch einen interessanten Artikel darüber geschrieben , wie man CBD mit Alkohol kombiniert und inwieweit dies sinnvoll ist.

Vertiefen Sie Ihr Wissen mit: Was spüren Sie nach der Einnahme/Anwendung?

Auf unserer Wissensdatenbank finden Sie zahlreiche interessante Artikel rund um das Thema CBD.

Weitere Tipps für Anämie

Neben der Überlegung, die Verwendung von CBD-Öl in Betracht zu ziehen, gibt es noch weitere Tipps, die bei der Behandlung von Anämie helfen können:

  1. Ernährungsumstellung : Es ist wichtig, sich nährstoffreich zu ernähren, reich an Eisen, Vitamin B12, Folsäure und anderen Nährstoffen, die für die Produktion roter Blutkörperchen wichtig sind. Lebensmittel wie rotes Fleisch, Geflügel, Fisch, grünes Blattgemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte können alle dazu beitragen, die Eisen- und Nährstoffaufnahme zu erhöhen.
  2. Eisenpräparate : Bei Menschen mit Eisenmangel kann die Einnahme von Eisenpräparaten unter Anleitung eines Arztes dazu beitragen, den Eisenspiegel wieder aufzufüllen und die Symptome einer Anämie zu lindern. Allerdings ist es wichtig, die richtige Dosierung und Form von Eisenpräparaten zu verwenden, um Nebenwirkungen zu minimieren und die Wirksamkeit zu maximieren.
  3. Vermeiden Sie eisenhemmende Substanzen : Einige Substanzen wie Kalzium, Koffein und phytatreiche Lebensmittel (z. B. Vollkornprodukte und Bohnen) können die Eisenaufnahme verringern. Versuchen Sie, die gleichzeitige Einnahme dieser Substanzen mit eisenreichen Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln zu vermeiden, um die Eisenaufnahme zu maximieren.
  4. Vermeiden Sie Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum : Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum können die Aufnahme von Nährstoffen, einschließlich Eisen und Vitamin B12, verringern und die Symptome einer Anämie verschlimmern. Das Reduzieren oder Aufgeben von Rauchen und Alkohol kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und die Symptome einer Anämie zu lindern.
  5. Regelmäßige Bewegung : Regelmäßige Bewegung kann die Durchblutung verbessern, die Muskelkraft und das Energieniveau steigern und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden fördern. Es ist jedoch wichtig, die Intensität und Dauer der Übungen an den individuellen Fitness- und Energiestand der Person anzupassen.
  6. Ausreichende Ruhe und Schlaf : Eine gute Nachtruhe ist für die Erholung und Regeneration des Körpers unerlässlich, insbesondere für Menschen mit Anämie, die möglicherweise anfälliger für Müdigkeit und Schwäche sind. Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe und Schlaf, um dem Körper zu helfen, sich zu erholen und die Symptome einer Anämie zu lindern.

Kaufen Sie hochwertiges CBD-Öl

Während noch weitere Forschung erforderlich ist, um das volle Ausmaß der Vorteile von CBD-Öl zu verstehen, sind die vorhandenen Erkenntnisse vielversprechend. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Mensch einzigartig ist. Unsere CBD-Produkte werden regelmäßigen Labortests unterzogen und bestehen zu 100 % aus biologischen Inhaltsstoffen, was Qualität und Reinheit gewährleistet.

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Zusammenfassend lässt sich sagen, dass CBD-Öl eine überzeugende Aussicht auf eine natürliche Option zur Behandlung der mit Anämie verbundenen Symptome bietet. Bei sorgfältiger Überlegung und Anleitung kann CBD-Öl eine wertvolle Ergänzung Ihrer Wellness-Routine sein, wenn Sie ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben anstreben.

Wenn Sie weitere Fragen zu CBD haben oder CBD-Öl kaufen möchten, können Sie uns direkt unter 040-2985095 kontaktieren. Telefonisch sind wir von Montag bis Freitag zwischen 08:00 und 20:00 Uhr und samstags zwischen 09:00 und 19:00 Uhr erreichbar. Sie können auch eine E-Mail an service@cannabisolie.com senden, eine unverbindliche Beratung anfordern oder den Laden in Eindhoven besuchen (nach Vereinbarung).

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Wir distanzieren uns von allen möglichen medizinischen Behauptungen über CBD, THC oder andere Formen von Ölen oder Produkten, die mit Cannabis oder Industriehanf in Zusammenhang stehen. Die Informationen über die Verwendung von CBD dienen lediglich dazu, jedem Menschen eine freie Wahl zu geben und diese Informationen verfügbar zu machen.