Zu welcher Zeit ist es am besten, CBD-Öl zu verwenden? Dies ist eine häufig gestellte Frage von Menschen, die CBD in ihren Alltag integrieren möchten. CBD wird zunehmend als natürliche Substanz anerkannt, aber wann ist der beste Zeitpunkt, CBD zu verwenden?
In diesem Leitfaden werden wir die verschiedenen Aspekte der Verwendung von CBD-Öl zu verschiedenen Tageszeiten untersuchen, damit Sie fundierte Entscheidungen darüber treffen können, wie Sie CBD in Ihren Alltag integrieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Was ist CBD und wie wird es hergestellt?
Bevor wir uns mit dem besten Zeitpunkt für die Einnahme von CBD befassen, ist es wichtig zu verstehen, was CBD ist und wie CBD im Körper wirkt. CBD oder Cannabidiol ist einer der vielen Wirkstoffe , die natürlicherweise in der Hanfpflanze vorkommen. Untersuchungen zufolge interagiert Cannabidiol mit dem Endocannabinoidsystem (ECS) des Körpers, einem komplexen Netzwerk aus Rezeptoren und Signalmolekülen, die an der Regulierung verschiedener physiologischer Prozesse beteiligt sind, darunter Schmerzen, Stimmung, Appetit, Schlaf und das Immunsystem.
CBD wird durch einen Extraktionsprozess aus der Hanfpflanze gewonnen und anschließend mit einem Trägeröl, wie etwa Hanfsamenöl, verdünnt, um CBD-Öl herzustellen. Das Cannabinoid CBD hat keine psychoaktive Wirkung und kann daher kein „ High “ hervorrufen, verursacht kaum bis keine Nebenwirkungen und macht nicht süchtig .
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Verschiedene Verabreichungsmethoden von CBD
Es ist auch wichtig zu verstehen, dass CBD auf unterschiedliche Weise eingenommen oder verwendet werden kann, jede mit unterschiedlicher Absorptions- und Wirkungsgeschwindigkeit. Hier sind die gängigsten Verabreichungsmethoden:
Oral
CBD-Öl wird durch direktes Schlucken eingenommen. CBD-Öl gibt es meist in Flaschen mit Pipette, mit der man die gewünschte Tropfenmenge ganz einfach in den Mund geben und schlucken kann. Anschließend wird es über das Verdauungssystem in den Körper aufgenommen. Nach der Einnahme dauert es in der Regel 15 bis 45 Minuten, bis die Wirkung spürbar wird, abhängig von Faktoren wie Dosierung, individueller Empfindlichkeit und Stoffwechsel.
Sublingual
Halten Sie bei sublingualer Anwendung das CBD-Öl einige Minuten lang unter Ihrer Zunge, bevor Sie es schlucken. Dadurch wird sichergestellt, dass das CBD über die Blutgefäße unter Ihrer Zunge direkt in Ihren Blutkreislauf aufgenommen wird, was zu einer schnelleren Wirkung führen kann als bei der oralen Einnahme. Bei sublingualer Verabreichung setzt die Wirkung im Allgemeinen schneller ein als bei oraler Einnahme und viele Menschen spüren die Wirkung innerhalb von 15 bis 30 Minuten nach der Verabreichung.
Topisch /transdermal
CBD-Öl kann auch direkt auf die Haut aufgetragen werden. CBD wird dann lokal durch Ihre Haut aufgenommen und kann direkt an der Stelle wirken, an der Sie es aufgetragen haben. Der Zeitraum, in dem Sie die Wirkung nach der topischen Anwendung spüren, kann abhängig von mehreren Faktoren variieren. Im Allgemeinen kann es einige Zeit dauern, bis das CBD von der Haut aufgenommen wird und seine Wirkung entfaltet. Weitere Produkte, die sich auch zur topischen Anwendung eignen, sind CBD-Massageöl und CBD-Salbe .
Kapseln
Wenn Ihnen der Geschmack von CBD-Öl nicht gefällt oder Sie die Dosierung einfacher regulieren möchten, können Sie sich auch für CBD-Öl in Kapselform entscheiden. Diese Kapseln enthalten eine präzise Dosis CBD-Öl und können problemlos mit einem Glas Wasser eingenommen werden. Die Einnahme von CBD in Kapselform ist eine bequeme und diskrete Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis CBD zu sich zu nehmen.
Die Kapseln werden oral eingenommen und gelangen in den Magen, wo der Körper beginnt, das CBD abzubauen und aufzunehmen. Wie bei der oralen Einnahme muss das CBD zunächst den Verdauungstrakt passieren, bevor es in den Blutkreislauf gelangt. Lesen Sie auch: CBD-Öl versus CBD-Kapseln
Kochen mit CBD-Öl
Das Kochen mit CBD-Öl ist eine weitere kreative Möglichkeit, CBD zu nutzen. Sie können CBD-Öl zu verschiedenen Gerichten und Getränken hinzufügen, um die Vorteile zu erleben und gleichzeitig köstliche Aromen zu genießen. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass CBD-Öl hohen Temperaturen nicht standhält. Daher empfiehlt es sich, das Öl erst hinzuzufügen, nachdem das Gericht vom Herd genommen wurde. Salate, Smoothies und Dressings eignen sich hervorragend für die Einarbeitung von CBD-Öl.
Nabel
Eine weniger bekannte Methode ist die Anwendung von CBD-Öl über den Nabel . Diese Methode stammt aus der ayurvedischen Medizin. Wenn Sie ein paar Tropfen CBD-Öl in Ihren Bauchnabel einmassieren, kann es von den Blutgefäßen hinter dem Bauchnabel aufgenommen und im ganzen Körper verteilt werden. Die Verwendung von CBD-Öl über den Bauchnabel ist ein einzigartiger Ansatz, der noch nicht umfassend wissenschaftlich erforscht wurde.
Da das CBD-Öl über den Nabel verabreicht wird, muss es über die Haut aufgenommen werden, bevor es in den Blutkreislauf gelangt. Im Vergleich zur sublingualen Methode, bei der das CBD direkt über die Blutgefäße unter der Zunge aufgenommen wird, kann es etwas länger dauern, bis die Wirkung spürbar ist.
* Haftungsausschluss : Wenn Sie in Belgien leben, ist die Einnahme von CBD-Öl gesetzlich nicht gestattet. Dieses Öl darf nur (topisch) auf die Haut aufgetragen werden. Achten Sie daher immer genau auf die Gesetze und Vorschriften zu CBD, damit Sie wissen, wie Sie CBD-Produkte verwenden können.
Verwenden Sie CBD-Öl morgens
Die morgendliche Anwendung von CBD-Öl kann mehrere Vorteile bieten. Durch die morgendliche Einnahme von CBD-Öl können Sie den ganzen Tag über ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens verspüren. Wenn Sie morgens Schwierigkeiten haben, in Schwung zu kommen, hilft CBD-Öl, ein gesundes Gleichgewicht am Morgen zu fördern. Die Einnahme gleich morgens ist eine gute Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie den ganzen Tag über eine gleichmäßige Dosis erhalten. Lesen: Verwenden Sie CBD-Öl morgens
Lesen Sie auch: Wie viele CBD-Öltropfen sollten Sie verwenden?
Verwenden Sie CBD-Öl am Nachmittag
CBD-Öl kann nachmittags eingenommen werden, um eventuell tagsüber entstandene Spannungen abzubauen, was während der Arbeit oder beim Lernen nützlich sein kann. Viele Menschen entscheiden sich dafür, CBD nachmittags während des Mittagessens zu verwenden. Fühlen Sie sich nach dem Mittagessen manchmal erschöpft, als wäre Ihrem Körper die ganze Energie entzogen worden? Machen Sie sich keine Sorgen, dieser Energieabfall ist die normale Reaktion Ihres Körpers auf Ihren Tagesrhythmus.
Verwenden Sie abends CBD-Öl
CBD wird am häufigsten als Teil der Abendroutine eingenommen, insbesondere nach einem langen Arbeitstag. Sie können CBD-Öl ganz einfach unter die Zunge geben oder auf die Haut auftragen. Neben CBD-Öl gibt es noch weitere interessante Möglichkeiten für Ihre Abendroutine, wie zum Beispiel CBD-Massageöl und CBD-Salbe . Diese Produkte sind ideal zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag.
Verwenden Sie CBD-Öl vor dem Schlafengehen
Für manche Menschen ist die Verwendung von CBD-Öl vor dem Schlafengehen ideal. Allerdings kann die Wirkung von CBD-Öl auf den Schlaf von Person zu Person unterschiedlich sein, daher ist es wichtig, zu experimentieren und herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.
Wie viel CBD benötigen Sie?
Die ideale CBD-Dosierung kann von Person zu Person variieren und hängt von mehreren Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Körpergewicht, dem Stoffwechsel, der individuellen Empfindlichkeit und dem Verwendungszweck. Es wird empfohlen, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und diese schrittweise zu steigern, bis die gewünschte Wirkung erzielt wird. Es empfiehlt sich außerdem, die Gebrauchsanweisung auf der Verpackung zu beachten.
Lesen Sie auch: Wie man CBD-Öl verwendet und wie man CBD-Öl dosiert
Die beste Zeit, CBD-Öl zu verwenden
Der beste Zeitpunkt für die Einnahme oder Verwendung von CBD-Öl hängt von Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen ab. Manche Menschen teilen ihre Tagesdosis lieber mehrmals am Tag auf. Andere verwenden es nur morgens, während andere es nur abends oder vor dem Schlafengehen verwenden. Es ist wichtig, mit verschiedenen Zeiten und Dosierungen zu experimentieren, um herauszufinden, was am besten zu Ihnen passt.
Lesen Sie unseren Artikel: Kann man CBD überdosieren ?
Nehmen Sie CBD-Öl vor oder nach dem Essen ein
Die Art und Weise, wie Ihr Körper CBD-Öl abbaut, wird sowohl von der Menge als auch von der Art der Nahrung beeinflusst, die Sie zu sich nehmen. Wenn Sie CBD-Öl auf nüchternen Magen einnehmen und nicht direkt danach etwas essen, wird der Körper das CBD wahrscheinlich schneller verarbeiten. Im Gegensatz dazu kann der Verzehr einer fetthaltigen Mahlzeit nach der Einnahme von CBD-Öl den gegenteiligen Effekt haben. Allerdings ist es wichtig zu beachten, dass Sie sich für gesunde Fette wie Avocado, Käse und Nüsse entscheiden sollten.
Der Zeitpunkt der Einnahme von CBD-Öl kann auch von den persönlichen Vorlieben und der Dosierung abhängen. Manche Menschen bevorzugen die Einnahme von CBD-Öl vor den Mahlzeiten, weil sie die Wirkung schnell spüren möchten. Andere bevorzugen die Einnahme nach den Mahlzeiten zur Verdauung. Darüber hinaus kann die Dosierung von CBD-Öl auch den Zeitpunkt der Einnahme beeinflussen. Personen, die eine höhere Dosierung verwenden, können CBD-Öl nach einer Mahlzeit einnehmen.
Lesen Sie: CBD-Öl vor oder nach dem Essen verwenden.
Wie lange bleibt CBD in Ihrem Körper?
Wie lange Cannabidiol und andere Cannabinoide im Körper verbleiben bzw. wie lange Cannabis nachweisbar ist, hängt von bestimmten Faktoren ab. Die wichtigsten Faktoren, die beeinflussen, wie lange Cannabis in Ihrem Körper verbleibt, sind die Art des Konsums, die Konzentration/Wirksamkeit und Qualität, die Häufigkeit des Konsums, der Körperstoffwechsel, Alter, Geschlecht und Gewicht sowie die Verwendung anderer Drogen/Medikamente. Laut den National Institutes of Health gibt es derzeit keine tatsächlichen wissenschaftlichen Beweise dafür, wie lange Cannabis im Körper genau verbleibt. Generell gilt daher:
Urin-CBD-Öl-Körper
- Gelegentlicher Benutzer: 3 – 7 Tage lang nachweisbar
- Chronischer Gebrauch: maximal nachweisbar für 10 – 15 Tage
Blut-CBD-Öl-Körper
- Gelegentlicher Benutzer: 1 – 2 Tage lang nachweisbar
- Chronischer Gebrauch: maximal 25 – 30 Tage
Cannabis bleibt durchschnittlich 30 Tage in Ihrem Körper. Während dieser Zeit ist es möglich, durch einen Drogentest Cannabis in Ihren Körperflüssigkeiten nachzuweisen. Durch Haartests bleibt Cannabis im Haar noch eine Weile nachweisbar. Hier kann CBD bis zu 90 Tage nach der Anwendung nachgewiesen werden.
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Kann man gegenüber CBD tolerant werden?
Wie bei anderen Substanzen ist es auch bei CBD-Produkten möglich, eine Toleranz aufzubauen. Bei wiederholter Anwendung von CBD-Öl oder anderen CBD-Produkten kann sich der Körper an das Vorhandensein der Substanz gewöhnen und höhere Dosen benötigen, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Toleranzentwicklung gegenüber CBD im Vergleich zu THC (Tetrahydrocannabinol), einem anderen Wirkstoff in Cannabis mit psychoaktiver Wirkung, deutlich langsamer und weniger ausgeprägt zu sein scheint.
Wenn Sie feststellen, dass Sie eine Toleranz gegenüber CBD-Öl entwickelt haben und höhere Dosen benötigen, um die gleiche Wirkung zu erzielen, kann es ratsam sein, eine Pause einzulegen und die Verwendung von Cannabidiol vorübergehend einzustellen, damit sich das Endocannabinoid-System Ihres Körpers neu aufbauen kann.
Lesen Sie auch unseren Artikel über: CBD-Ölverträglichkeit
Wie lange ist eine Flasche haltbar?
Von der Marke Cannabas bieten wir CBD-Öl in zwei verschiedenen Größen an, nämlich Flaschen mit 10 Millilitern und 30 Millilitern. Eine 10-Milliliter-Flasche enthält etwa 200 Tropfen, während eine 30-Milliliter-Flasche dreimal so viele Tropfen enthält, nämlich 600 Tropfen. Im Allgemeinen verbrauchen Menschen eine 10-Milliliter-CBD-Ölflasche innerhalb von etwa dreieinhalb Wochen, während eine 30-Milliliter-Flasche im Durchschnitt etwa 11 Wochen reicht . Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass manche Menschen mit einer Flasche auch fünf Wochen durchhalten, daher kann dies variieren.
Haltbarkeit der CBD-Ölflasche
Die Haltbarkeit von CBD-Öl hängt von einer Reihe von Faktoren ab. CBD-Öl ist wie andere verpackte Waren nur begrenzt haltbar. Schließlich bleibt es ein Naturprodukt. Die Haltbarkeit ab Produktion unseres Premium CBD-Öls beträgt immer eineinhalb Jahre. Andere Hersteller haben möglicherweise eine noch längere Haltbarkeitsdauer von 2 Jahren, aber wir bei Cannabis Oil stellen Öl mit 100 % frischen Zutaten in gutem Zustand her.
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Konsistenz und Regelmäßigkeit sind unerlässlich
Bei der Verwendung von CBD ist die Konsistenz von entscheidender Bedeutung. Der Körper braucht Zeit, um sich an das Vorhandensein von CBD zu gewöhnen und seine Wirkung zu spüren. Daher ist es wichtig, Geduld zu haben und die Dosierung regelmäßig gemäß den Empfehlungen, einschließlich einer Aufbauphase, einzunehmen. Geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich an die Umstellungen zu gewöhnen, bevor Sie weitere Änderungen vornehmen, und überlegen Sie, wie Sie CBD-Öl in Ihren Alltag integrieren können .
Lesen Sie auch: Gründe, warum CBD-Öl bei Ihnen möglicherweise nicht wirkt
Lagerungshinweise für CBD-Öl
Die Lagerbedingungen sowohl einer geschlossenen als auch einer geöffneten Flasche haben großen Einfluss auf die Qualität des CBD-Öls. CBD-Öl wird normalerweise in einer stabilen Glasflasche geliefert, die gegen UV-Strahlung beständig ist. Dadurch bleibt das Öl vor den schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts geschützt.
Trotz dieses Schutzes empfehlen wir, das CBD-Öl für eine optimale Haltbarkeit und Qualitätserhaltung an einem kühlen und dunklen Ort aufzubewahren. Setzen Sie außerdem den Verschluss wieder richtig auf die Flasche, stellen Sie die Flasche nicht in direktes Sonnenlicht oder in die Nähe von Hitze, lassen Sie Ihre CBD-Ölflasche niemals im Auto und bewahren Sie CBD-Öl außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren auf. Lesen Sie auch: Kann CBD-Öl verderben?
Positive Erfahrungen mit unserem CBD-Öl
Es gibt unzählige Benutzer, die eine Bewertung zu unseren CBD-Produkten hinterlassen haben, sodass Sie als Neukunde eine bessere Vorstellung davon haben, was Sie erwartet. Lesen Sie: Erfahrungen mit CBD-Öl oder Erfahrungen zu Kiyoh .
In unserer Wissensdatenbank finden Sie zahlreiche weitere Artikel zum Thema CBD.
Kaufen Sie hochwertiges CBD-Öl
CBD-Öl kann je nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen zu unterschiedlichen Tageszeiten eingenommen werden. Es ist wichtig zu experimentieren und herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Darüber hinaus bieten wir Produkte von höchster Qualität, alle im Labor getestet und zertifiziert und 100 % biologisch.
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Haftungsausschluss !
Wir distanzieren uns von allen möglichen medizinischen Behauptungen über CBD, THC oder andere Formen von Ölen oder Produkten, die mit Cannabis oder Industriehanf in Zusammenhang stehen. Die Informationen über die Verwendung von CBD dienen lediglich dazu, jedem Menschen eine freie Wahl zu geben und diese Informationen verfügbar zu machen.